白癜风心理辅导 http://nb.ifeng.com/a/20190610/7452921_0.shtml传统观念中，都认为不应该给宝宝吃零食！理由不外乎宝宝零食吃多了不爱吃饭、容易蛀牙或者影响身体发育等。其实，零食并没有那么可恶。况且，没有零食的童年，怎会完整？有专家表示，宝宝生长发育时消耗能量迅速但胃容量小，需要实时加餐补充能量。因此，方便取食的零食是爸爸妈妈们不错的选择，适当吃一些零食对宝宝是有益的呢~但是，选择在什么时间、吃什么样的食品健康？那就大有讲究了。1、奶制品各种奶制品都含有优质的蛋白质、脂肪、糖等营养素。而且，众所周知，奶是最大的钙源，喝一定量的奶可以给宝宝提供充足的钙。因此，奶制品可以说是宝宝零食的不二之选。但是，市场上的奶制品“鱼龙混杂”，作为宝宝零食的奶制品，需要选择凝固型酸奶等，而不是含糖高、含奶少的乳酸菌饮料或AD钙奶呢~并且，奶制品里含有的乳糖容易腐蚀牙齿，宝宝喝完牛奶或吃完奶制品后，要及时漱口或者刷牙，不然分分钟就可能引发蛀牙。据经验人士推荐，酸奶、奶酪可以选择作为宝宝下午的加餐，而牛奶则适合在早上或者睡前食用~2、新鲜水果水果含有较多的糖类、无机盐、维生素和有机酸，经常吃水果能促进食欲、帮助消化，对宝宝生长发育是极为有益的。所以，水果也是宝宝的零食红榜之一。对于6个月以上但没长牙的宝宝，可以用勺刮下香蕉、苹果等水果的果肉喂给宝宝吃。而对于8个月以上的宝宝，则可以将水果适当地切成小块，让宝宝自己抓取食用。至于吃水果的时间，饭后最佳！3、软面食面食含有丰富的蛋白质，松软的小餐包、蒸糕等，非常利于2岁内的宝宝咀嚼及消化。而且还可以帮助宝宝摄入膳食纤维和B族维生素，功用double！但是，从市面买到的蛋糕大多含有食品添加剂，所以建议妈妈们在家里给宝宝自制蛋糕呢~不要加入色素、香精和甜蜜素，这样的蛋糕美味安全又健康~如果是6个月到1岁宝宝，可以将此零食安排在两顿奶之间。如果宝宝1岁多了，还可以适量增加面食的量，给宝宝当正餐食用。零食贴心~作为宝宝24小时不离身的贴身物品，怎能不贴心？日本原装进口的花王妙而舒纸尿裤，柔软新升级，采用新柔点干爽网面，均匀瞬吸，双重透气！而且采用环抱腰贴设计，纸尿裤易穿还不易滑落。给宝宝最贴心的呵护！
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