北京治疗白癜风的好医院 http://www.wangbawang.com/m/现在也马上快年，需要准备一些年货，我和闺蜜逛超市，买了好多东西，眼看着各自拿不过来了，在和闺蜜聊天中，闺蜜说自己的腰部非常疼痛，应该是这几天累的才这样。我闺蜜自己说这有可能和我坐月子期间没有好好休息也很有关，所以，自己当时不听婆婆的话，就落下了这个“后遗症”，想想我都觉得很后悔！在我们国内所有的产妇生完宝宝之后，也都会遵循一个传统的观念去做月子，其实在坐月子的期间，我们就应该需要注意的事情也是非常多的。首先就是不能让自己着凉，也不能碰凉水的同时也不要让自己太累。这些都是孕期的一些禁忌，但是还是有部分女性很不注意。其实在坐月子的时候，如果有些事情没有做好的话，还有可能就会出现在身体上，如果孕妇的身体有这4种表现那说明月子恢复的并不是很好。1、抵抗力变差好多妈妈也都这样反应，说自己没有生孩子之前身体素质非常的好，但是在生完孩子之后身体的各方面越来越差稍微遇到点冷空气就会感冒。这也是因为怀孕生孩子的时候身体的经历和气血消耗的很多，所以在生完孩子之后也没有及时调养好而导致的。那么在坐月子的期间妈妈平时可以多休息，好好的给身体补充营养，只想着把自己的身体养好，不留下后遗症就可以了。2、脱发如果女性生完孩子之后，在坐月子期间，随着体内激素水平逐渐慢慢的恢复正常，有很多的新手妈妈在月子里会出现脱发的情况，那么这种说法被称为产后脱发，这也是一种生理现象。如果妈妈产后能够好好调养自己的身体，一般半年到一年的这个时间脱发的情况会慢慢的消失，如果一年之后，宝妈还在脱发，这也是说明身体并没有恢复好。如果妈妈不想让自己的头发越来越稀疏，这就要在以后好好的护理头发了，平时在使用洗发膏时可以选择滋养的和预防效果好的这样发丝会更加的坚韧，也减少了掉发的几率。我们还需要注意的是，平时洗头梳头的时候也要比较的小心洗护用品最好选择用植物的而且能深层次滋养头发的，这样才能让头发越来越健康，还有梳头的时候最好也不用使用廉价的塑料梳子，它会让头发起静电变的非常的粗糙，而且还很难打理，也更容易脱发。3、乏力女人产后身体如果恢复得好了，基本上可以达到怀孕之前的状态，但是如果恢复得不好，整个人的精神状态就不一样。有的女性会经常感觉到劳累，这其实是身体变得虚弱的原因。4、腰疼像这种症状也有这么一句话，生完孩子之后，十个妈妈，九个都会腰疼。这句话听起来虽然有点夸张，但是产后腰疼确实是很多妈妈都会遇到的，而且产后出现腰疼也是月子没有做好的体现，所以才会出现这种情况。如果出现腰疼这多半和月子期间劳累过度有关比如长时间保持一个姿势给孩子母乳每天就是穿腰给孩子更换纸尿裤，做一些家务等。所以女人坐月子的时候可以让自己变得懒一些，不然以后受罪的都是自己。其实，除了以上这4种症状以外如何决定在产后出现关节痛，头痛都是代表月子期间没有恢复好而留下的后遗症所以宝妈在坐月子时一定要多休息。希望本篇文章对你有所帮助，如果喜欢小编可以
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