文
哑铃妈妈
前几天，医院顺产了一个6斤8两的男宝，我代表大家去看望她。好几个月没见，虽然整个人散发着母性的光辉，但看起来确实憔悴很多、胖了很多。
因为关系好的缘故，说话时也少了许多忌讳，她沉默了一会，表情莫名的说：“说实话，我挺后悔生孩子的。”
我不解，她叹了口气：“身体都毁了”。
用她的话说，感觉生完后全身的骨头都散开了，还得了痔疮。她肚子上和屁股上除了深深的妊娠纹，皮肤也一下松弛了。原本那一头浓密的秀发，也不如以往。发际线变得更高、更宽，看样子是掉了许多头发。
妈妈生娃后的心酸与痛苦，经历的人才懂
离开她家后，内心很不是滋味，大家都说“当妈不容易”，但很多人却根本无法体会这简单的5个字里，到底蕴藏了妈妈的多少心酸与痛苦。
生孩子看似只是一时的折磨，但哪知伴随的还有诸多身体上的变化。
之前看到的某直播节目，雷佳音曾和汤唯一起拍戏，在采访时，他爆料：汤唯拍戏时总是上厕所，拍10条要去3次，汤唯也尴尬地落泪，并和他道歉。
原来，那是因为汤唯刚生产完，有尿频的问题。其实，大家都知道他没有恶意，但还是有许多宝妈忍不住骂他。
因为他更像是很多“丈夫”的一个代表，戳到了宝妈们内心最脆弱的地方。他们不知道，自己的妻子为了生孩子，到底付出了什么。或许是无疑，或许是调侃，但终归做出了往别人伤口上撒盐的行为。
女人生娃后，确实有很多变化，而且这些变化很多都得不理解，也只能让女人吃了黄莲，有苦说不出。
生产后，女性身体的诸多变化，让自己有苦说不出
1.身材走形、皮肤松弛，美丽不复存在
没有女人是不爱没的，生娃也是女人的天性，但偏偏，二者却是相对的。诚然，有许多明星生产后，看起来就像没有怀过孕，但毕竟只是少数人。
更多的宝妈，要面对的是自己产后松弛干瘪的肚皮，走形的身材，少女时代，真的一去不复返了。
2.尿频尿急漏尿，痔疮高发，无比尴尬
生产，对于身体的伤害，无疑是巨大的。很多宝妈都在网上匿名求助“憋不住尿怎么办”、“一用力就漏尿怎么办”、“生娃生出痔疮了，好疼”。
宝妈们出没在外，要时刻紧绷神经，要准备成人纸尿裤，以防找不到厕所的尴尬。更别提有些宝妈还要面对外人、丈夫的嫌弃，除了尴尬，还有痛苦。
3.精神紧张，心理落差大，产后抑郁高发
有人说，女人就是矫情，生个孩子，就能抑郁？可事实却是，你可以不理解，但不能否认它的存在。
妈妈真的很辛苦，要忍受身体上的许多不适，要看着自己变胖变丑，要照顾孩子得不到休息，还有身体激素变化带来的自然反应。
这些，都是影响妈妈心情的原因，再加上得不到理解，抑郁在所难免。
说实话，从怀孕到生产，再到抚养孩子，妈妈们没有一天轻松。很多事情，很多变化，也让妈妈措手不及，这时真的需要关爱，让妈妈们有坚持下去的勇气，而不是被迫成长。
要永远记住，女人需要呵护，妈妈更需要关爱
对于丈夫：
如果不是因为爱你，她可以不生孩子，可以做一辈子的少女。所以，多关心关心自己的妻子，她为你生儿育女，为你支撑起一个家。在她生产后，别觉得她事多、矫情，因为她的遭遇你永远也体会。
孩子是你们的共同的，别把孩子扔给她就不管不顾。生产后，她能多休息一会，恢复的也就更好一些。最后，不要嫌弃你的妻子，她的每一条妊娠纹，都是一位妈妈最光荣的代表。
对于家人：
无论是婆家，还是娘家，在妈妈生产后，能帮忙就多帮一些。特别是婆婆，不要对自己的儿媳妇报有什么成见，因为你的态度好坏，不仅会影响到她的恢复程度，还会影响家庭的关系。
此时的妈妈们，最需要家人的关怀，你们做的每一滴每一点，她都会看在眼里，记在心里的。
对于妈妈自己：
就算有孩子，也不要忘记爱自己，多留一些时间给自己，因为只要你不放弃自己，就没人能轻视你。
妈妈们平时多做些运动，少吃油腻，恢复身材，别让自己真的成为黄脸婆。漏尿的问题，可以做缩肛运动，实在严重，就要及时就医。
平时把心态放宽，别给自己太大压力，照顾孩子要慢慢来，也要相信，你的丈夫与家人，都是爱你的。
妈妈真的很伟大，愿天下所有的妈妈，都能每天被幸福围绕，快乐一生。
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