近期，总是有人私信问我：“家里的老人说孩子总是哭闹，睡不好，总是醒，是因为我的乳汁不够。他们说孩子是在白天没有吃够奶，所以晚上才会频繁地醒来吃奶。因此，我们需要频繁地喂孩子吃奶，即使再辛苦也要喂...”看到这样的问题，我心中充满了无奈。然而，这个观点似乎已经被很多人视为“公认的道理”。他们认为，孩子晚上频繁夜醒并且需要吃奶是因为他们在白天没有吃够奶！
然而，我要为新手母亲们辩解一下，这个观点真的有点冤枉她们了。孩子的睡眠模式和吃奶需求并不是那么简单的事情，它们受到很多因素的影响，比如孩子的年龄、体重、健康状况，还有每个孩子独特的个体差异等等。这就好比我们不能因为几个雨滴就断定今天会下雨一样，每个孩子的情况都是独一无二的，不能简单归结为“白天没有吃够奶”。这种说法真的会让新手母亲们感到困惑和压力，而我们需要做的，就是用科学的知识来为她们解开这个误区。
实际上，小宝宝比成年人更能直接表达自己的需求。
虽然孩子还不会说话，但他们却会用哭声来表达自己的感受。比如，当小宝宝饿了的时候，他们会就会哭，直到吃饱为止；当他们困了的时候，就会选择睡觉，睡得香甜，即使你怎么摇晃他们，也不会醒。
小宝宝的忍耐度比成年人要低得多。
做妈妈的都知道，宝宝不会骗人，哪里不舒服就会哭，会有很多原因。
那到底是为什么呢？
??消化不良，肠胀气、肠绞痛
如果遇到这种原因，如果频繁喂奶只会让宝宝的胃肠负担加重，加剧消化不良，加重频繁夜醒的情况。宝宝越来越严重，越来越难安抚，妈妈就更愿意用喂奶来解决，导致恶性循环，情况越来越差。
"胃部不适，卧榻难安"，这是中国传统智慧的结晶，形象地描绘了脾胃不和对睡眠的影响。另一句古老的真理也告诫我们：“要想小儿安，三分饥和寒”。小宝宝的脾胃功能尚未完全发育，保持七分饱是他们健康舒适成长的必要条件。过度饱食反而有害。
??夜间温度不适
除了消化问题，温度也是影响宝宝睡眠的另一个重要因素。小宝宝对温度非常敏感，过冷或过热都会导致宝宝频繁夜醒。这一点，我作为过来人深有体会。在天津的秋季夜晚，温度变化十分剧烈，前半夜热得让人直冒汗，后半夜却冷得让人瑟瑟发抖。对于成年人来说，可能只需要大半夜起来拿被子就能解决问题，但对于小宝宝来说，这种温度变化会让他们感到非常不舒服，进而影响睡眠。因此，家长们一定要注意调节室内温度，让宝宝在适宜的温度下入睡，以保证他们的良好睡眠质量。
??长牙的疼痒难耐
大多数宝宝从四个月开始，便陆续长出新牙，这个过程就如同小小的探险家在口腔领域中进行着拓荒。在长牙之前，小宝宝们由于牙齿的萌出而狂流口水，建议给宝宝买点米饼磨牙，能缓解牙龈痒痛，只要小牙齿长出来就会好很多了。
￥3英氏（Engnice）英氏米饼原味段蟹田夹心松脆米饼英式一阶米饼送宝宝婴儿零食3阶-松脆米京东月销量好评率%无理由退换￥17.18购买如果大家在寻找原因时一无所获，孩子仍未萌出乳牙，妈妈们可以尝试用手指肚轻轻触摸孩子的牙龈，感受其硬度并观察是否开始泛白。同时，结合孩子最近口水较多、喜欢咬东西的情况，可以推测孩子是否即将长牙。切勿将这个夜醒误认为是宝宝饿了！
??纸尿裤过满
尽管纸尿裤广告宣传尿后干爽舒适，但不论多好的纸尿裤，一旦尿满或稍多，都可能出现不同程度的返渗。那种湿答答的难受感，对于每个月迎接姨妈的小仙女们来说，一定是深有体会的。所以，如果宝宝夜里不是因为饥饿而哭醒，最好先检查一下纸尿裤是否需要更换。通常，宝宝在晚上的小便量控制在2次左右是比较理想的，此时纸尿裤的舒适度相对较好。但若超过2次，舒适度便迅速下降。
在临睡前给宝宝换上新的纸尿裤，如果喂养得当，选择质量较好的纸尿裤是可以维持一整晚的。然而，如果喂养过量，宝宝的尿液自然会增多，纸尿裤更换频率提高，这不仅会影响宝宝的睡眠质量，还可能给家长带来额外的麻烦。如果宝宝再次排便，洗洗涮涮的工作将让家长和宝宝都感到疲惫。
因此，保持适当的喂养量对家长和宝宝来说都至关重要，还有就是要买好一点的纸尿裤了。我之前用的一直是babycare皇室狮子的。找我私聊我可以赠送你们厂家直发资源，更优惠，从小到老吃穿住用行都有，一年省几万没问题。
babycare皇室狮子王国弱酸纸尿裤NB68片(lt;5kg)新生儿小号尿不湿弱酸亲肤京东月销量1万好评率98%无理由退换京东配送￥98购买???宝宝饿了
宝宝在喂养间隔差不多的时间醒来，发出绵软有情绪的轻柔哭声和吭叽声，这无疑就是本宝宝饿了。
在这里，我送老一辈一段话：
养育宝宝是一门科学，需要我们不断学习和更新知识。如今，时代已经不同于四五十年代，不能再用过去的观念来对待养育宝宝的问题。现在的宝宝们生活在一个更加复杂多变的社会环境中，需要更加科学、全面、细致的养育。家长们需要