最近，#高圆圆新剧状态#引热议。剧照中是《荣耀与梦想》宋美龄一角。
看着法令纹明显的女神，网友感叹，连女神都产后变老了。
立马就有人跳出来替她老公赵又廷担心。
不止是高圆圆，刚生完第三胎的蔡少芬，也被网友吐槽像奶奶：
去年生子的papi酱，也是肉眼可见的变老了。
她变得没有自信的同时，也质问：“到底是谁规定，出了产房就要回归魔鬼身形？”
养尊处优的明星产后都免不了面容疲惫，身材走样，何况我等凡人？
某社交网站中，不少妈妈们都po出自己当妈前后的对比图。
胖若两人，这突变的画风，小仙女们到底经历了什么？
其中一位妈妈自我吐槽：
“当妈前牵的是气球拍的是少女，用的是香水……当妈后逛的是菜市场，练的是麒麟臂，用的是风油精。穿得最舒服的是人字拖。”
底下有网友纷纷赞同：“当了妈就是要怎么舒服怎么来。”
“当妈牺牲这么多，男人有什么理由去找小三？”
也有人表示：这个社会对女人要求太高了。又要会带娃，又要保持美貌，还要会挣钱。
确实，这个社会对女人也太不公平了，既鼓励女性生孩子又希望你能经济独立，家庭事业兼顾，还不能变胖不能变老……
变老变胖变丑？我们没有资格怪“她”
母乳喂养的时候为了保证母乳的营养，很难做体重的管理，看着宝宝吃母乳的样子，妈妈们早已把自己小仙女的样子抛诸脑后。
母乳喂养，还会剥削妈妈们睡眠的时间。
当妈前想睡多久睡多久，当妈后喂夜奶，换尿布，哄睡……睡一个整觉都变成了奢望。
据英国一项调查显示，受访的1.5万余人中，四分之一的妈妈每晚睡眠不足5小时。
5小时，已经是奢侈的休息时间了。
只要妈妈选择母乳喂养，最初1、2个小时就要喂一次，等孩子大一点了，也要3、4个小时喂一次，直到孩子断奶。
刚生完孩子本来就是身体最需要恢复的时候，最能让身体恢复的睡眠质量却得不到保证。
知乎上曾有一个帖子#有个睡渣宝宝，突然感觉活着很没意思，要怎样继续生活的希望？
产前本来就有精神衰弱的
豆包说：我儿子现在快3岁了，也就是说，我在这3年里，没有睡过一晚整觉。我的娃还不仅是会夜醒，两岁以内还需要抱睡、奶睡、唱睡、走着抱，甚至整晚都需要播放一首歌——呼伦贝尔大草原，这么说吧，全家听这首歌听了3年，单曲循环。
张歆艺也在微博上，说出了无数宝妈的心声“我什么时候才能睡一个整觉啊！”从喂奶的闹钟里不难看出，她4个小时就要喂一次奶。
papi酱在复出视频里，她用搞怪的rap吐槽休产假的辛苦：
“谁说休产假不累，比连续加班还要疲劳十倍。比对付甲方还不容易。”“他一直哭哭啼啼，我完全没有休息，他吃奶要人喂，累了要哄睡，我只能对自己say，他只是个babe什么都不会。”
就算宝宝睡着了，不折腾我们了，也要看育儿书，摸索各种育儿经还来不及呢。
papi酱也吐槽了这一点：
“读书习惯依然没变，只是小说漫画换成育儿宝典，原来当妈妈还需要学习。每天带娃就像考级，可是这次没人给我划重点。（没重点就全是重点）”
添置宝宝的各种装备，也需要花去宝妈许多心思。
“我依然喜欢购物，购物车里全是孩子的玩具衣服纸尿裤。”“某宝的猜我喜欢，再也猜不到我喜欢，打开页面随便看看，全是小孩的新款，再贵都要订购，四脚的吞金兽，这个价格能接受。当妈的不能抠。我打开链接下单付款，丝毫没有眨眼。”
看看网上某位宝妈为宝宝准备的待产包，就知道，为娃花心思这条路，是一条不归路。
有时间，就想睡一会儿。
等孩子大了，稍稍有了一点儿时间，却又有了重返职场的焦虑，还得面临“一孕傻三年”大脑跟不上了的窘境。
知乎上有一位妈妈
Stacy说：产后夜里有老公起来照顾孩子，产后3个月能睡整觉，身材也恢复得很好，但是重返职场后，发现自己重回职场，大脑跟不上了：记忆力衰退，脑子绕不过来。
更别说身体撑不住的。即使断了夜奶，还是要每晚1，2次哄睡，第二天坚持上班。
“感觉要成仙了”。
而她们最缺的，就是重返职场的自信心。
其实，最能给宝妈们这份信心的，就是宝爸们了。
如果，这时有爸爸的鼓励，会让妈妈有信心很多。
但就怕爸爸的不理解。
全世界都能嘲笑“她”，只有老公不可以
都说不知道嫁的人是人是鬼，生个孩子就知道了。
可惜的是，医院里，多的是挺着大肚子缴费的准妈妈，悠闲坐着的爸爸们。
有的人产后和老公不是吵架就是冷战，但为了孩子，又不得不忍下去。
产后照顾宝宝，身心俱疲，是最需要宝爸的时候。但若宝爸不理解也不出力，还要对宝妈冷嘲热讽的话，不得产后抑郁才怪。
据中国医师协会精神科医师分会》数据统计：
中国妇女患有产后抑郁症状的人群比例高达50%~70%。，超过10%会因不重视、不治疗，发展成严重的抑郁症。
还有数据显示：
产后抑郁导致的自杀死亡率为15-25%，生二胎则有20%-30%的复发率。
近几年，带着孩子跳楼的案例屡见报端：
年1月6日，湘潭某小区，也是一位31岁的妈妈带着2岁的儿子和几个月大的女儿从13楼跳下，全部身亡。年6月27日，湖南长沙一位31岁的二胎妈妈从26楼跳下死亡。年4月27日，37岁的海归女博士带着年仅5个月的二胎女儿跳楼，母女二人当场死亡。
但产后抑郁，在老公和婆家眼中，甚至是“矫情”“好吃懒做”，老公给的只有无尽的指责、家暴，甚至背叛。
今年3月12日，29岁二胎妈妈杨某燕携4岁女儿2岁儿子跳楼自杀。
据警情通报，跳楼原因：“系家庭矛盾及夫妻感情不和。”
当了五年全职妈妈，公婆眼里，她是儿子养在家白吃白住的女人，指责她不出门赚钱。看不到她照顾患有耳疾的女儿，有慢性肺炎的儿子的辛苦。
当公婆指责她时，丈夫的态度是“你只有忍着”或“保持沉默。”
其实她的要求很低，只是希望丈夫讲句公道话，但丈夫对她的牺牲和付出却完全视而不见。
带孩子跳楼的原因是“想离开这个家，但又离不开孩子。所以选择了这条路。”
有些产后抑郁就因为老公的“看不见”而“走不下去”，而有的产后抑郁，却能在老公的陪伴和鼓励之下最终走出来。
她以一个过来人的经验说：“这个时候真的很敏感，可以的话，爸爸多帮手，婆婆帮忙很容易有摩擦。”
妈妈们经历了十月怀胎和分娩，经历了变胖变丑长妊娠纹脱发，然后还抑郁了……无论外界如何嘲笑和嫌弃，说你变老变胖变丑了，其实关系都不大，只要回到家，老公能给予你接纳就够了。毕竟这一切的希望牺牲，不都是为了你们的孩子吗。
老公的无条件接纳，是妈妈们对抗外界一切质疑的勇气。
你的产后是怎么度过的？艰难吗？还是轻松度过？欢迎你在评论区给我们留言，大家一起打败产后抑郁！