养个娃有多难？不说远的，拿眼前的哄睡问题来说，就没那么简单！
说到哄娃睡觉，夜夜喜提黑眼圈的妈妈们简直是叫苦不迭，愁到头秃。
娃的心思太难猜，有时候明明看着宝宝已经困到不行，闹觉、打挺、不耐烦，但是一到哄睡的时候又万分抗拒，有时竟然越哄娃越兴奋，是怎么回事？
明明很困，为啥就是不睡？
01错过哄睡时机
宝宝每次在困了的时候都会提前发出信号，像揉眼睛、打哈欠这些都是宝宝发出的初级信号。
如果宝宝在信号初级阶段没有及时安抚入睡，那么接下来宝宝就会开始哭闹发出高级警报。
哭闹会刺激宝宝的大脑神经，身体和精神一直在抗衡，导致宝宝无法安静下来，而大脑又无法支配身体，所以就引发了大型闹觉现场。
解决办法：
当宝宝开始闹觉的时候，说明已经错过了他这一阶段的睡眠时间，再强迫他睡觉很明显是在做无畏的挣扎了。
这时可以转移宝宝的注意力，用玩具或者身边的物件吸引他的注意力，等宝宝安静下来，等下一个睡眠信号来临前再安抚宝宝入睡。
02大脑仍处于兴奋期
如果宝宝玩得太嗨或者解除新事物兴奋起来，会刺激到他们的大脑皮层，而他们的神经系统还未发育完善，会导致他们很长一段时间都处在兴奋的状态。
也或者是因为他就是贪玩，舍不得刚入手的新玩具，就是困了也不想睡。
解决办法：
如果宝宝睡眠比较规律，那么在睡前妈妈要尽量避免让他太过于兴奋。睡前尽量不玩太刺激的游戏，不错剧烈的运动，不逗宝宝大笑。
睡前可以通过讲故事、听听音乐等方法来引导宝宝入睡，让宝宝在睡觉之前有一个平稳的情绪。
03身体不适
因为宝宝小，不会说话，只能通过哭、闹来表达此刻自己是饿了还是尿了。
即便宝宝非常困，但如果身体上出现不适，那他依然会哭会闹，如果家长不能适时察觉到宝宝哭闹中隐藏的原因，那他再困也会一直闹。
解决办法：
这种情况下的哭闹，对家长来说很容易，首先检查宝宝的纸尿裤看是不是湿了，再摸摸他的身体，看看是不是太冷或太热。
如果都不是，是不是饿了、渴了或者因为什么身上不舒服了。
一项一项检查、排除，最后再根据不适因素进行改善，宝宝就能在舒适的状态下快速入睡了。
04缺乏安全感
这种是属于月龄比较小的宝宝会表现出来的。宝宝出生前一直在妈妈肚子里，四周都是羊水包裹，很有安全感。出生后，这种安全感会消失，他会害怕独自睡觉而哭闹不止。
解决办法：
如果是因为离开妈妈宝宝哭闹不止，那就不要尽早把宝宝放在独立婴儿床里睡，可以放在自己身边，或者把婴儿床安置在床边。
宝宝和妈妈的距离缩短了，安全感就提升，也就更容易接受入睡这件事儿了。
05好奇心重
虽然宝宝人不大点，但是好奇心是很重的，如果身边出现有让他感兴趣的东西，即使再困，他也会一直盯着东西看，最后精神支撑不住了，才会出现哭闹现象。
解决办法：
家长可以选择满足宝宝的好奇心，或者避免宝宝的好奇心。满足是说直接一点把宝宝感兴趣的东西放在他身边，让他看仔细，避免是指把东西移出宝宝的视线。
宝宝早期的认知能力较差，不会去找东西在哪，拿走了他就不在意了，没有了“干扰物”，失去了兴奋点，宝宝就比较容易睡觉了。
没有哪个宝宝天生就是小睡渣，只要我们能有足够的耐心，善于观察，及时了解，用对方法，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，睡渣渐渐也能养成小睡神。