孩子尿床是儿童阶段很常见的一种状况,也是很多家长头疼的问题,有些家长说了:“孩子已经3岁了,还天天尿裤子,白天尿裤子还好,晚上尿床太折腾忍了,常常半夜起来给换衣服、换床单,没办法只能躺在晚上睡觉前,带上纸尿裤”,让家长很是烦恼,但是眼看孩子快上幼儿园了,但是孩子还是尿床问具体还是没有得到解决,到底该怎么办?
孩子晚上总尿床,原因在这几方面:
1.父母照顾方式存在问题
比如,孩子幼儿期父母没有给孩子做好排尿训练,或者长期使用一次性尿布,从而导致孩子对排尿不敏感。另外,孩子的内裤太紧、睡前喝水多、突然换环境,甚至天气突变,都会引起孩子尿床。父母要多留心观察,及时引导,对于这类孩子,睡觉时最好准备好隔尿垫,避免之后的清洁问题。
2.孩子心理受刺激导致
睡前玩得太过于兴奋或者太疲惫了,或者白天受到了惊吓,都会导致孩子的排尿受到影响。还有一部分孩子是因为每次出现尿床了,总是会被父母责骂,而导致的心理紧张性的尿床事件。
3.与遗传因素相关
一般情况下,当父母双方父母双方或者单方曾经有过尿床的习惯,那他们的孩子自然也就会有高概率的尿床事件。
4.由疾病引起
比如说尿道口感染、尿路感染、脊髓损伤、癫痫、大脑发育不全、膀胱容积过小等,会引起孩子尿床,但因疾病引起的尿床所占的比例比较小。
夜晚尿床对孩子会有很大的影响,因为半夜正是孩子熟睡的阶段,也是生长激素分泌最旺盛阶段,如果父母叫醒尿床,会间接导致孩子生长激素暂停分泌,久而久之耽误孩子长身体。所以家长应该及时地干预。
想要减少孩子尿床的情况,注意以下几个习惯
1.养成正确的排尿习惯
家长要摸清孩子尿床的时间在几点钟,提前半小时用闹钟将孩子及时唤醒,在清醒的状态下起床排尿,使唤醒孩子的铃声与膀胱充盈的刺激同时呈现。经过一段时间的训练后,条件反射建立,孩子就能够被膀胱充盈的刺激唤醒,达到自行控制排尿的目的。
2.睡前别玩得太累
孩子精神亢奋后睡觉不老实,正常入睡的情况下,孩子半夜感觉有尿意可能会被憋醒或有其他表现,但当孩子太累时有尿意也感觉不到更醒不来。3、睡前1小时内不摄入水分:许多家长习惯性地给孩子在睡前点水或牛奶,然后让娃去一次厕所再睡觉,实际上刚刚喝进肚子里的水分还没有到膀胱,所以建议家长在孩子睡前一小时内家长不要再让孩摄入水分了。
3.注意宝宝的饮食习惯
比如三四岁的宝宝对于那些刺激性的食物有着绝对的好奇心,虽然那些辛辣食物会刺激到宝宝,可宝宝们都非常稀罕尝试,但这些刺激性的食物会造成宝宝的大脑神经兴奋,引起大脑皮质的功能失调,产生尿床的现象,所以一定要让宝宝远离辛辣等刺激性食物。
4.睡前1小时内不摄入水分
许多家长习惯性地给孩子在睡前点水或牛奶,然后让娃去一次厕所再睡觉,实际上刚刚喝进肚子里的水分还没有到膀胱,所以建议家长在孩子睡前一小时内家长不要再让孩摄入水分了。
孩子老是尿床不是小问题,不及时干预的话会影响孩子未来的身心健康,所以家长要在生活中细心呵护孩子,让孩子在健康中成长。